Afspraak maken of meer info? tel. 0598-618467 of 06-30707142 of vul het contactformulier in.

Spanningsklachten?

   

Spanningsklachten komen veel voor.
Want.... wie heeft er geen last van stress in deze drukke maatschappij?
Een beetje stress is gezond, maar teveel stress kan allerlei klachten uitlokken zoals hoofdpijn, nek/schouderklachten, hyperventilatie, spierklachten (fibromyalgie) en buikpijn (darmproblemen). Door middel van o.a. ademhalings- en ontspanningsoefeningen kun je leren hoe je de klachten op kunt vangen. Ook is er aandacht voor de reden waarom en waardoor de spannningsklachten zijn ontstaan.
Bij pijn in de spieren door verkeerd gebruik en/of slechte circulatie leer je hoe je de spierspanning zelf door middel van oefeningen kunt verlagen en hoe je de spieren het beste kunt gebruiken tijdens dagelijkse bewegingen, zowel thuis, op het werk, als tijdens het sporten.