Kapperscursus: "Knip Lichaamsbewust"

Het werken in de kapsalon is volgens de kappersbond FNV een vrij zwaar beroep.
Veel kappers kampen dan ook met lichamelijke klachten. Er komen regelmatig lage rugklachten (33%), nek/schouderklachten (49%) en eczeem of geïrriteerde luchtwegen (20%) voor. Dit zijn risicofactoren die invloed hebben op het ziekteverzuim.
Een goede werkhouding en werkomgeving zijn belangrijk om klachten te voorkomen. Ook het op een goede manier gebruik maken van hulpmiddelen zoals het gebruik van de schaar, de pompstoel, de wasbak, het fietsstoeltje etc. is van belang om klachten te voorkomen.
Vaak wordt er 'boven de macht' gewerkt, waardoor KANS klachten (klachten aan arm, nek en schouders) kunnen ontstaan.

De oefentherapeut Cesar maakt je bewust van je manier van bewegen en geeft houdings- en bewegingsadviezen hoe je de rug en de nek/schouders het beste kunt gebruiken en hoe je de hulpmiddelen het beste kunt gebruiken.

Ik bied hiervoor een workshop aan: "Knip lichaamsbewust".

Deze workshop vanaf 4 personen wordt op een avond gegeven en duurt 3 uur.
In deze workshop wordt er ingegaan op:
* Wat is oefentherapie Cesar?
* Hoe kun je de risicofactoren voorkomen?
* Wat wordt er bedoeld met de 5 W's?
* Hoe stel je de hulpmiddelen op de goede hoogte in?
* Hoe is je werkhouding; hoe sta of zit je te werken?
* Welke oefeningen kun je doen bij klachten, zowel op de werkplek als thuis?
* Wat voor schoenen kun je het beste dragen?
* Wat is het voordeel van sporten? etc.

Voorafgaand aan de cursus volgt een kennnismakingsgesprek en evt. kunnen er opnames gemaakt worden van de diverse werkhoudingen die als achtergrondinformatie in de cursus gebruikt kunnen worden.
Er wordt van te voren door alle medewerkers een enquete ingevuld om inzicht te krijgen in het gebruik van de hulpmiddelen, lichamelijke klachten, werkdruk, pauze en afwisseling van het werk.
Voor meer informatie over de workshop, de kosten etc. kun je mij bereiken op tel: 0598-618467.

Werk je alleen of met minder dan 3 collega's in de salon, dan is er de mogelijkheid om voor ieder apart een werkplekonderzoek aan te vragen. Hebben jij of je collega's arbeidsgerelateerde klachten dan zijn de kosten onder bepaalde voorwaarden via de zorgverzekeraar te declaren.
Wil je weten wat de verdere mogelijkheden zijn, maak dan vrijblijvend een afspraak voor overleg.